Parcours
- '21Master en kinésithérapie, UCLouvain
- '22Formé à la Clinique du Coureur (prise en charge du coureur)
- '23Master complémentaire — troubles musculo-squelettiques
- '24Thérapie manuelle orthopédique · techniques TMO
- '26Membre SFMKS — kiné du sport
La méthode
Une méthode en quatre étapes
Comprendre — Mesurer — Corriger — Reprendre.
Comprendre
Une douleur est rarement un simple problème local. Elle résulte souvent d'un déséquilibre entre les contraintes imposées au corps et sa capacité à les supporter.
La première étape consiste à comprendre pourquoi la blessure est apparue. L'examen clinique est complété par l'analyse de votre historique, de votre charge d'entraînement, de vos objectifs et, lorsque cela est pertinent, de votre foulée. Cette approche permet d'identifier les facteurs qui entretiennent la douleur plutôt que de se limiter à ses conséquences.
Mesurer
Une rééducation efficace repose sur des éléments objectifs.
La force musculaire est évaluée grâce à la dynamométrie manuelle afin d'identifier d'éventuels déficits et de suivre leur évolution au fil de la prise en charge. Ces mesures complètent les observations cliniques et permettent de guider les décisions, notamment pour définir les critères nécessaires à une reprise progressive de la course ou du sport.
Corriger
Le traitement ne consiste pas uniquement à faire disparaître la douleur.
L'objectif est de restaurer les capacités nécessaires à votre pratique sportive en combinant exercices thérapeutiques, travail de force, adaptation progressive des contraintes et, lorsque cela est indiqué, thérapie manuelle orthopédique. Chaque intervention répond à un objectif précis et s'intègre dans une prise en charge active.
Reprendre
Le retour au sport est une étape à part entière de la rééducation.
Chaque reprise est planifiée selon une progression adaptée à votre situation, avec des critères objectifs pour guider l'évolution des charges d'entraînement. Que votre objectif soit de courir sans douleur, de retrouver votre niveau ou de préparer une compétition, le programme est construit pour favoriser un retour durable tout en limitant le risque de récidive.
Cette démarche s'appuie sur différents outils d'évaluation et de traitement, sélectionnés selon votre situation et vos objectifs.